铁马冰河

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空谷:

噶玛德谢洛桑:

不要期望从逆境中得到任何的安慰和帮助,那样会更痛苦,只有你自己帮助自己。每一天都是阳光明媚的,之所以看不见,是自己的心出了问题,过好每一天是对自己最大的负责。

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